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A Minha Vida e Eu

Uma mudança de inicio de ano, mudar para inspirar!

19
Abr16

Qual a quantidade de comida que devemos ingerir

Ana Gomes

Este post vem em relação a um post sobre o aumento dos pratos.

No qual eu mencionava que o problema não é o português comer mais mas sim ter uma alimentação à base de sódio! 

Assim pesquisei uma imagem que me recordo ter visto na semana passada sobre como devemos medir o que comemos e decidi deixar-vos a imagem aqui! 

211.jpg

 Imagem retirada da internet

 

Tem toda uma lógica sem dúvida, mas quem coloca isso em prática? Quase ninguém é certo! Eu tento ter uma alimentação saudavel e que os meus filhos também a tenham, não sou hipocrita de dizer que não como porcarias, até como, sabe bem mas muito raramente, até porque temos um hipertenso em casa (marido) e dois com colestrol alto eu e o meu filho mais velho! 

Fica aqui a imagem para poderem reflectir! 

 

19
Abr16

12 regras para uma casa arrumada

Ana Gomes

12.jpg

Ontem deixei-vos um post sobre 24 erros que cometemos ao tentar organizar! Hoje deixo-vos um post sobre regras para manter a organização da casa! 

1. Evite brindes

Evite aqueles brindes que trazemos dos hoteis, como shampo, canetas, blocos etc., vão acabar por ficar perdidos pelas gavetas de casa e nos armários.

2. Recicle as revistas

Já leu? Mande para a reciclagem! Tem um artigo que gosta? Digitalize não a guarde! 

3. Evite lembranças e Bibelôs

Evite guardar as lembranças do chá do bebé, do casamento da amiga e afins! Só vai ocupar espaço porque nunca mais se lembrará que as tem!

4. Não compre por impulso.

Pense bem se precisa. Pergunte-se a si mesmo quantas horas terá que trabalhar para comprar o que quer. Pense bem e pese bem a compra. Se comprar por impulso acabará por ficar por lá a encher os armários.

5. Nunca identifique uma caixa como DIVERSOS.

Isto é meio caminho andado para guardar tralha que não precisa. 

6. Evite ter duas coisas de cada.

Sei que é fácil ter 2 saca rolhas para se um se partir, mas tente evitar ter sempre em dobro. Pense que se partir arranjará outro com a mesma facilidade.

7. Não faça colecções

Não faça colecções evite mesmo cria-las. São ocupação de espaço desnecessário. 

8. Dispense factura e extractos via correio. 

Assim evitará papel desnecessário. Peça as facturas e extractos via email.

9. Deite fora facturas e documentos com mais de 5 anos

É o tempo que precisa de ter consigo documentação (facturas, exactratos, documentos finanças), após este periodo pode desfazer-se dos documentos e assim não acumular.

10. Venda os livros que já leu

Venda os livros que já leu, se não quiser vender, guarde-os e ofereça de prenda aos amigos!

11. Deite fora as embalagens vazias.

Não precisa de as guardar para nada... nem mesmo aquelas pequenas embalagens que lhe parecem tão jeitosas para colocar qualquer coisa no congelador! Não o faça deite fora de imediato... só vão ocupar espaço!

12. Livre-se das caixas dos sapatos e dos produtos

A não ser que utilize as caixas dos sapatos para os guardar devidamente catalogados, se não o faz deite fora já! Não vai querer vê-las a andar pela casa de uma divisão para a outra.

 

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