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A Minha Vida e Eu

Uma mudança de inicio de ano, mudar para inspirar!

16
Mai18

20 coisas a fazer em casa já este mês

Ana Gomes

Pode parecer estranho eu conseguir realizar em menos de 2 semanas estas 26 tarefas mas vou tentar sem dúvida.

 

1. Organizar gavetas roupa interior

2. organizar roupeiros

3. Almofadas novas (comprar)

4. Dar uso às portas dos armários e de casa 

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5. Tirar tudo o que não usamos das gavetas e dos roupeiros

6. esconder os fios dos aparelhos todos

7. Começar a ter plantas dentro de casa

8. Limpar a casa de energias negativas (implementar feng shui)

9. Ter stock de enlatados e água (nunca se sabe o que pode acontecer)

10. Comprar nas lojas do Euro 

11. Resolver o meu problema com as mantas que andam espalhadas pela sala (cesto)

12. Tratar das juntas dos WC e cozinha que estão sujas

13. Destruir papéis e facturas antigas

14. Colocar os panos de cozinha no lugar eles saem mas quase não voltam

15. Doar material de Crafts que não utilizei (doar à escola, associações...)

16. Decorar a casa com um Bouquet de flores

17. Criar uma base de carregamento na entrada 

18. Limpar o ar condicionado do carro

19. Organizar os produtos limpeza na despensa e no armário

20. Limpar os acentos de trás do carro e protege-los de novo

15
Mai18

Alguma coisa tinha de falhar...

Ana Gomes

Não é que me esqueci de mandar fazer os santinhos para lembranças para oferecer aos meninos que fizeram a comunhão com o meu pequeno??? 

Nem parece meu... fiz para todos os convidados... que depois me esqueci de entregar, mas não fiz para os pequenos.

Em stress e depois de me recordar disso pensei que seria melhor encomendar mais uns quantos para oferecer aos miudos, mas 15 à espera era impensável então aqui a menina colocou mãos à obra e toca a criar um santinho, imprimi-lo em casa e plastifica-lo toma lá que sai mais barato e já podia ter pensado nisso daaaahhhhhh...

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30
Abr18

Começo as minhas caminhadas!

Ana Gomes

Chegou o sol e o calorzinho e agora começam as minhas caminhadas de novo! 

Depois de jantar e cozinha arrumada lá vamos nós por ai fora dar uma volta de cerca de 45 minutos.

Por vezes alteramos o caminho para não ser sempre a mesma coisa, até porque os pequenos assim o pedem! 

Mas sinto necessidade de praticar mais alguma coisa para além destes 45 minutos... sinto que preciso de exercicio a sério para revitalizar o meu organismo! 

 

As caminhadas não sendo feitas a um passo ritmado quase ou nada nos fazem, mas pelo menos caminhamos. 

Mas eu decidi experimentar pequenos exercicios em casa. Pedi ajuda à mãe de uma colega do pequeno A. que é personnal trainer. Deu-me algumas dicas e exercicios para fazer em pouco mais de 30 minutos, agora só tenho de ganhar coragem e levantar-me às 6:30 da manhã e poder exercitar-me. 

Com o tempo quente será fácil sem dúvida o problema é mesmo de inverno sair da cama custa bem mais. 

A ver vamos como corre e como me saiu... se pelo menos consigo abater um pouco e reafirmar os musculos. 

Não tenho intenção de me tornar fit simplesmente quero ganhar vida e dar o exemplo ao meu filho mais velho para se exercitar! 

Não será má ideia ele exercitar comigo e assim em vez de o fazer de manhã podemos fazer juntos ao final do dia. 

 

 

 

26
Abr18

Abriu a época dos piqueniques

Ana Gomes

Começa a chegar o bom tempo, vem aí um final de semana prolongado apesar de darem chuva. Mas com o bom tempo começa a dar vontade de fazer um piquenique, sair, passear e levar os miudos a locais onde possam correr, brincar e divertirem-se. 

Hoje venho simplesmente deixar-vos dicas para algumas coisinhas boas que podem levar convosco para o piquenique. 

 

Comida

  • Água (obrigatório), sumo natural ou chá frio
  • Tortilha
  • Ovos cozidos
  • Fruta Laminada que não oxide
  • Sandes de salmão fumado e queijo de barrar
  • Cenoura em palitos
  • Wraps de frango
  • Mini quiches (do que quiserem isso fica ao vosso critério)
  • Enroladinhos de salsicha
  • Bolo de cenoura ou iogurte
  • Brownies ou cookies

 

Jogos e Brincadeiras

  • Corda para saltarem à corda
  • Bola
  • Fazer jogos tradicionais
  • caminhada 
  • bicicletas

 

Cesta ou Mala, o que levar lá dentro?

  • toalha
  • guardanapos
  • copos 
  • talheres
  • saco para o lixo

 

Onde? De Norte a Sul!

  • Praia
  • Montanha
  • Barragem do Alvão
  • Parque Biológico de Vinhais
  • Parque da Cidade - Porto
  • Praia Fluvial da Peneda – próximo de Gois

  • Barragem de Santa Luzia próximo de Pampilhosa da Serra
  • Quinta das Conchas
  • Monsanto – parque de merendas da Alameda Keil do Amaral
  • Parque Urbano do Centro Desportivo do Jamor
  • Lagoa de Albufeira
  • Barragem do Alqueva
  • Mata Nacional de Barão de São João, a 9 km de Lagos

 

 

 

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