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A Minha Vida e Eu

Uma mudança de inicio de ano, mudar para inspirar!

31
Out15

Dietas???

Ana Gomes

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Está na moda as dietas, o running, e o crossfit.

Nada contra! Até acho muito bem que as pessoas o façam e tenham atenção ao corpo, mente e principalmente à saúde! 

Agora o que me revolta é mesmo os que se tornam fanáticos de qualquer uma das coisas que mencionei e passam a viver só para aquilo mas... em relação às dietas há outra coisa que a mim me faz comichão! 

Como é que uma pessoa que pese cerca de 130 kg faz dieta, até aqui tudo bem, mas não caminha, não corre, não anda de bicicleta, continua a beber refrigerantes, faz jantares para os amigos com bacalhau e afins, e ainda vai comer fora à Ikea as belas das almondegas! A sério?

Afinal é para emagrecer ou não? Quando chapo isso na cara seja de quem for que esteja a fazer dieta a resposta que ouço é "Mas também posso comer um doce de vez enquando!"  e eu que não me fico porque tenho o coração na boca sai-me logo um "claro que podes, mas só de vez enquando não todos os dias!"

Sinceramente, será que esta gente não vê no que vai dar? Ainda dizem... "tu tens o colestrol alto e eu com excesso de peso tenho as minhas analises impecáveis!" Pois é verdade! Mais uma vez ouvem o que não gostam "mas o meu colestrol eu controlo com menos porcarias de comida! Mas tu com o peso que tens já tomas medicação para as tensões e poderás ter um enfarte mais depressa que eu!" 

Opá esta gente não se toca! Façam dieta e cumpram-na não é andarem às escondidas a comer sandes e chocolates.

Depois há a versão do estou de dieta mas vou comer fast food! 

Sim também conheço esta versão e ainda me disseram "vou ao fast food porque li um artigo que um senhor emagreceu 50 kg só a comer MacDonalds!" a sério? Eu por acaso também li, mas todas as refeições do senhor foram programadas por nutricionistas para que não excede-se o limite de Kcal por refeição.

Sim porque a pessoa em questão vai comer fast food mas escolha algo que leva pão, qualquer coisa frita pelo meio e ainda queria que aquilo tivesse menos de 300kcal. A Sério?

Conselho para quem quer fazer dieta e continuar nos fast food... o MacDonalds no site proporciona aos clientes que verifiquem quantas Kcal terá a sua refeição. Porque não trocar a Coca Cola por uma Coca Cola Zero!? Melhor ainda era beber água! 

Não sou ninguém para criticar ou dar conselhos, até porque tenho excesso de peso (90Kg) mas custa-me e irrita-me ver pessoas que se gabam de fazer dieta e depois cometem estas asneiras e chegam ao dia de pesar e dizem "não entendo porque não perdi peso!" a sério gente pensem bem se valerá a pena fazerem dieta! 

 

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