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A Minha Vida e Eu

Uma mudança de inicio de ano, mudar para inspirar!

31
Out15

Dietas???

Ana Gomes

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Está na moda as dietas, o running, e o crossfit.

Nada contra! Até acho muito bem que as pessoas o façam e tenham atenção ao corpo, mente e principalmente à saúde! 

Agora o que me revolta é mesmo os que se tornam fanáticos de qualquer uma das coisas que mencionei e passam a viver só para aquilo mas... em relação às dietas há outra coisa que a mim me faz comichão! 

Como é que uma pessoa que pese cerca de 130 kg faz dieta, até aqui tudo bem, mas não caminha, não corre, não anda de bicicleta, continua a beber refrigerantes, faz jantares para os amigos com bacalhau e afins, e ainda vai comer fora à Ikea as belas das almondegas! A sério?

Afinal é para emagrecer ou não? Quando chapo isso na cara seja de quem for que esteja a fazer dieta a resposta que ouço é "Mas também posso comer um doce de vez enquando!"  e eu que não me fico porque tenho o coração na boca sai-me logo um "claro que podes, mas só de vez enquando não todos os dias!"

Sinceramente, será que esta gente não vê no que vai dar? Ainda dizem... "tu tens o colestrol alto e eu com excesso de peso tenho as minhas analises impecáveis!" Pois é verdade! Mais uma vez ouvem o que não gostam "mas o meu colestrol eu controlo com menos porcarias de comida! Mas tu com o peso que tens já tomas medicação para as tensões e poderás ter um enfarte mais depressa que eu!" 

Opá esta gente não se toca! Façam dieta e cumpram-na não é andarem às escondidas a comer sandes e chocolates.

Depois há a versão do estou de dieta mas vou comer fast food! 

Sim também conheço esta versão e ainda me disseram "vou ao fast food porque li um artigo que um senhor emagreceu 50 kg só a comer MacDonalds!" a sério? Eu por acaso também li, mas todas as refeições do senhor foram programadas por nutricionistas para que não excede-se o limite de Kcal por refeição.

Sim porque a pessoa em questão vai comer fast food mas escolha algo que leva pão, qualquer coisa frita pelo meio e ainda queria que aquilo tivesse menos de 300kcal. A Sério?

Conselho para quem quer fazer dieta e continuar nos fast food... o MacDonalds no site proporciona aos clientes que verifiquem quantas Kcal terá a sua refeição. Porque não trocar a Coca Cola por uma Coca Cola Zero!? Melhor ainda era beber água! 

Não sou ninguém para criticar ou dar conselhos, até porque tenho excesso de peso (90Kg) mas custa-me e irrita-me ver pessoas que se gabam de fazer dieta e depois cometem estas asneiras e chegam ao dia de pesar e dizem "não entendo porque não perdi peso!" a sério gente pensem bem se valerá a pena fazerem dieta! 

 

30
Out15

Quase a Chegar...

Ana Gomes

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 Está quase quase a chegar... quase a chegar o sábado para fazer o meu exame e tirar mais um bichinho da cabeça! 

Já não chegam os problemas habituais da vida quotidiana só me faltava mesmo estar preocupada com a minha saúde e com o que poderá advir daí! 

O que mais me custa é pensar nos pequenos, são ainda muito pequenos para entenderem certas preocupações dos adultos! 

Bem como o melhor é prevenir seja o que Deus quiser e agora é sempre bola para a frente! 

Digo isto mas estou mesmo preocupada, mas acho que é preferivel ter uma boa noticia e não estar preparada para ela do que ter uma má noticia quando se achava que não era nada de importante! 

Pode ser que segunda traga novidades ou não! 

 

 

30
Out15

Jantar Halloween - Kids

Ana Gomes

Estou a preparar jantar Halloween para amanhã. 
Andei a pesquisar dicas de coisas fáceis para fazer e divertidas de maneira a que os pequenos gostassem de comer! 

Claro que o que aqui vou deixar pode também ser feito para jantares de halloween entre um grupo de amigos porque não?!

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 Dedos Zombie - Salsicha e Ketchup

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 Bananas Fantasma e Laranjas Abóboras

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 Laranjas assustadoras

doces, bolacha, aranha, halloween, blog minha prin

 Aranha Oreo

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 Pizza Múmia ou Salsichas Múmias

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 Bom Halloween a todos! Divirtam-se! 

30
Out15

Dicas para decorar o quarto dos pequenos

Ana Gomes

Tal como em todas as divisões também o quarto dos pequenos deve ser bem pensado. Mais ainda se for uma divisão pequena a qual tenha que albergar 2 crianças como é o caso dos meus! 

Hoje então decidi escrever um pouco sobre isso... para além de que muitas das dicas são tal e qual como um post anterior sobre quartos pequenos! 

 

1. Estude o espaço. 

Tenha sempre atenção ao espaço a utilizar e o que vai querer colocar no quarto! Não vai colocar uma cama de casal num quarto em que a largura são 2.50metros.

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 Tente pesquisar mobilia e as suas dimentões, medir o quarto e fazer um croqui à escala.

Poupará chatices de andar a trocar mobilia e correr o risco de ficar com o quarto super apertado! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. Escolha da cama.

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 Tenha sempre em mente as escolhas que vai fazer. 

Escolha uma cama resistente, maciça! Pense que os pequenos são irrequietos e não vai andar todos os anos a mudar de cama! 

Tal como falei no ponto 1 tenha atenção ao tamanho da mesma e quando a comprar tente comprar uma que lhes dure até à adolescência! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Fuja às cores tardicionais. 

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Tente não ser previsível e escolher as cores tradicionais. 

Em vez dos cor de rosas e azuis porque não os beges e vermelhos, os salmão e cinzentos?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 4. Faça uma decoração a Longo Prazo.

Imagine que quer que o quarto seja o mesmo até eles entrarem na adolescência! Então tenha em conta a qualidade dos materiais utilizados. 

Opte por camas grandes e duradouras! Tente que a decoração não seja muito infantil mas de forma a que se tiver que a mudar o possa fazer sem ter que dispender de muito dinheiro.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. Decorar com personagens favoritos

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Porque não colocar numa parede um personagem que eles adorem? Tenha atenção sempre ao tema, porque se escolher o mickey poderá ao fim de 5 anos ter que mudar a parede!  

Se fizer uma parede com persongens opte por decorar em função do desenho da parede e opte pelas restantes paredes serem brancas de modo a não tornar o quarto mais pequeno.

 

 

 

 

 

 

 

6. Quarto Multifuncional

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 Vai começar a decorar o quarto para o seu Bébé que está a chegar, mas ao fim de 6 anos não quer redecorar ou comprar mobilia nova? 

Porque não comprar mobilia que se vai transformando a cada passo que eles vão crescendo?

Outra solução é por exemplo ter o berço, uma cadeira e poderá colocar uma secretária com gavetas por baixo que mais tarde se transformara nisso mesmo a mesa de estudo deles! 
Enquanto for uma mera secretária poderá ser o muda fraldas do bébé. 

Colocar umas estantes na parede e uns cestinhos com produtos do bébé! Quando crescer as estantes serverm para guardar o material escolar! Poderá usar depois o módulos de gavetas com complemento da secretária ou então continuar como cómoda! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7. Cortinas

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Tenha em atenção ao cortinados. Não use cortinas de cores berrantes, opte por cores suaves de forma a entrar a luz natural e o calor entrem no quarto. 

 

NR: A dos meus filhos é vermelha! Erro meu! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8. Ornamentos especiais

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 Coloque objectos de decoração diferentes no quarto. O quarto ganhará outra vida! 

Nem sempre temos que seguir as tendências ou ser tudo como no tempo das nossas avós! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

29
Out15

47 anos de email

Ana Gomes

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 Hoje de manhã ouvi na rádio que me acompanha todos os dias, a Comercial, que hoje o email faz 47 anos! 

É verdade foi exatamente à 47 anos atrás que enviaram o primeiro email... que apesar de o sistema ter falhado o email conseguiu chegar ao destino.

Há quem diga que o email veio primeiro que a internet! 

Por mim até pode ter vindo, veio facilitar em muito o envio e recepção de mensagens por vezes muito importantes! Apesar de deixar os senhores dos correios sem trabalho! 

Outra coisa é que tudo isto seja internet ou email vieram revolucionar o mundo. Quem nunca de nós ao ver o Espaço 1999 nunca pensou "Quem me dera um dia ter uma coisa daquelas! Um computador onde pudessemos mandar mensagens!" , pois pelos vistos as coisas andaram bem mais depressa do que imaginamos! 

Só me resta dar os parabéns ao velhinho email! 

 

Deixo-vos agora uma piada sobre a internet e seus aliados! 

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29
Out15

Sopa rica de marisco (Bimby)

Ana Gomes

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 Agora que começa a ficar frio sabe bem uma sopinha quentinha! Deixo-vos uma das minhas sopas preferidas! 

 

Ingredientes:

  • 2/3 pedaços Pescada
  • 800 grama Misto Marisco (preparado para arroz de marisco)
  • 350 g de cotovelinhos
  • 100 grama cebola
  • 200 grama cenoura
  • 250 grama tomate maduro
  • 100 grama pimento vermelho cortado em tiras
  • 1 dente alho
  • 1 cubo caldo marisco
  • 20 g azeite
  • Sal q.b.
  • coentros q.b.
  • 1lt de água

 

Preparação:

Coloque a pescadae o marisco na Varoma e reserve.

Coloque no copo a cenoura, a cebola, o tomate, pimento, o dente de alho, o cubo de marisco, a agua e o sal.Coloque a varoma com o tabuleiro e programe 35 min/varoma/vel 1 .

Retire a varoma e reserve. Adicione o azeite, coloque o copo de medida e programe 1 min/vel 3 progressivamente até vel 7. Coloque os cotovelinhos e cozinhe 7min./varoma/vel. colher inversa

Retire as espinhas e a pele do peixe.

Adicione o peixe e o marisco à sopa, tempere com piripiri e decore com folhas de coentros.

 

 

28
Out15

Dicas para decorar um quarto pequeno

Ana Gomes

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 Andei a investigar dicas e ideias para ter fazer a decoração de um quarto pequeno.Não sei o que consideram pequeno mas para mim 9m2 é pequeno! Já que já consegui decorar um quarto com guarda fatos, comoda, secretária e Cama para 2 rapazes, agora está na hora de redecorar um quarto de casal com 9.6m2 de área para decorar! 

Assim inspirei-me em algumas dica, não em todas porque haverá por lá uma parede bem escura! 

 

1. Tenha atenção ao tamanho da cama e das mesas de cabeceira.

2. Opte por escolher cama com arrumação (baú ou gavetas, pode assim guardar roupa de cama, sapatos ou roupa de outras estações por baixo da cama, desocupando assim espaço valioso no quarto.

3. Aproveite o espaço vertical. Use estantes, prateleiras, etc., para optimizar espaço.

4. Boa Iluminação. Opte por uma boa iluminação de preferencia LED.

5. Escolha cores claras! Se o quarto é pequeno as cores claras são o melhor para o ampliar e assim criar sensação de uma divisão ampla! (eu não o irei fazer pois uma das paredes será castanha chocolate)

6. Aposte em espelhos. Para criar mais uma vez a sensação de amplitude e grandeza opte por espelhos estratégicamente posicionados.

7. Use as paredes. Sobrou espaço numa parede? Em vez de pensar em colocar quadros e molduras porque não prateleiras ou cabides para guardar ou pendurar roupa e outros itens.

8. Riscas verticais. Pode faze-las com tinta ou em papel de parede. Qualquer uma das formas vai dar grandeza ao quarto.

9. Evite candeeiros de pé! Opte por iluminação de tecto e dois ou três pontos de luz de mesa! 

10. Móveis multifuncionais. Opte por cabeceiras de cama com arrumação, camas com arrumação, sofá camas, baús, etc. 

11. Fixe a Televisão na parede.

12. Opte por não ter tapetes no chão.

13. Optimize cantos. Porque não uma cama suspensa e por baixo coloca um sofá ou mesmo a secretária. 

14. Experimente embutir os roupeiros e armários de arrumação.

 

 

 

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