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A Minha Vida e Eu

Uma mudança de inicio de ano, mudar para inspirar!

20
Jun18

é cá com cada uma!!!

Ana Gomes

Não sei que mal fiz às pessoas nem o quê! 

Anda uma pessoa descansadinha na sua vida e vem um e diz que fulano tal fez isto e falou isto, vem outro e diz que cicrano disse não sei o que de mim e depois opinam demais! 

Aquilo ficou a moer-me o juizo, achei estranho! Comecei a pensar no assunto! Eu cismo imenso com as coisas até descobrir as verdades.

Andava aqui a matutar há mais de uma semana em certas coisas até que decidi ligar a uma amiga que está de fora destes assuntos e conversei com ela. Contei-lhe o que tem acontecido e o que me têm vindo dizer ao que ela sabiamente me diz "Ana não penses nessas coisas, mantém-te longe dessas gentes e pensa por ti. Vê as atitudes que mantêm contigo e reflete!"

Desliguei a chamado e comecei a pensar em tudo o que tinha vindo a acontecer desde o inicio do ano lectivo, melhor desde o verão de 2017.

 

Pensei em todas as atitudes e falatórios desde esse tempo e comecei a perceber que o problema realmente não sou eu. 

O problema são as pessoas em questão, que por algum motivo têm inveja do que tenho, do que faço, de como sou, do que os meus filhos têm, da nossa felicidade. O que mais me entristece é perceber que inocentemente nós (família) fizemos de tudo para que as pessoas se sentissem bem, mas começamos a notar uma certa obcessão por nós.

Ora liga porque vamos para tal sitio e se calhar eles até poderiam lá ir ter, ou porque o mais velho recebeu uma PS4 por ter boas notas e eles acabaram por oferecer aos filhos também só porque sim... ou porque arranjei um fato XPTO de carnaval para o pequeno e caí na asneira de informar tudo e todos e acabou por haver ali um com um fato igual... ou então porque eu faço e dou coisinhas e miminhos aos pequenos dos outros e os deles nada tiveram.

Não consigo entender o porquê! 

Sou como sou e sempre fui e sempre serei assim. 

Ajudo quem me ajuda mas que não me chegue a mostarda ao nariz! 

19
Jun18

Porque é que o Tuga nunca está satisfeito?

Ana Gomes

Nós portugueses nunca estamos satisfeitos com nada...

Se é branco deveria ser preto, se mudam para preto é porque deveria ser branco. 

Se é dia de escola querem férias, mas se estão de férias nunca mais começa a escola! 

Se é peixe, porque podia ser carne mas se for carne podia ser peixe! 

 

A música do Variações é que estava correta "estou bem aonde eu não estou, porque eu só quero ir aonde eu não vou!"

Não acho que sejamos um povo insatisfeito só acho que reclamamos muito de coisinhas de nada... vamos lá à situação atual.

 

Ainda há uma semana atrás estava frio, chuva aqueles dias de inverno e nós como bom povo Português reclamávamos que nunca mais vinha o sol, o calor para podermos andar desnudos e de pézinho no chinelo e na areia. 

Pois o S. Pedro fez-nos esse favor e nós agora com apenas meia dúzia de dias de calor já reclamam que está abafado, o calor é insuportável que um bocadinho de frio não fazia mal para baixar a temperatura. 

 

Minha gente vamos lá esperar mais uns dias, pelo menos mais um mês e depois podem reclamar é que eu tive 7 meses de puro inverno e vocês agora ao fim de uma semana de sol e calor querem voltar ao frio! 

Aja paciência!

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19
Jun18

Começar a planear para depois não stressar

Ana Gomes

Quem já me conhece sabe que eu sou extremamente organizada e planeio tudo com muito tempo de antecedência. 
Quando digo muito tempo é mesmo meses... ora vejam férias de verão são planeadas e marcadas com um ano de antecedência com obrigatoriedade de cancelamento gratuito caso surja algum problema. 

Festas dos miúdos ou jantares de amigos são planeadas com cerca de 2 semanas antes. 

Inicio de um novo ano letivo é planeado ainda mal acabou o ano que está a decorrer. 

Então é isso mesmo venho falar-vos sobre como eu, Ana Gomes planeio o próximo ano letivo.

Para além de seguir aquelas dicas que deixei AQUI  para pouparem em material eu sou sincera... não sigo a dica 2. 

 

Vamos lá então, eu não faço lista de material porque por norma eu vou comprando durante o ano que corre sabendo eu mais ou menos o que os pequenos precisam para a escola, vou adquirindo em pequenas lojas do Euro ou em Supermercados algum material a preços acessíveis. 

Depois como sabem eu faço muitas compras online pela amazon e por lá de vez em quando surgem promoções de lápis de cor da Staedler, ou canetas, lápis de cera, afias, etc. e eu vou aproveitando tudo isso. 

Por norma os cadernos têm de ser de capa preta mas eu costumo personaliza-los e encapa-los com plástico transparente para ficarem protegidos. 

Os livros não tenho muito com que me aborrecer já que a empresa do marido oferece os livros escolares aos filhos dos funcionários (uma ajuda preciosa a nível de poupança). Mochilas... aquela velha guerra das mochilas! 

Este ano vou dar ao mais velho mais uma vez uma mochila mas já lhe disse que isso vai acabar, não podemos andar todos os anos a comprar mochilas quando as deles estão impecáveis, mas como este ano é o primeiro ano do mais novo lá vai ter de ser! 

Os estojos como tenho aquele jeitinho bom para costura decidi fazer-lhes os estojos com um tecido de robots. 


Agora para as férias de verão será a vez deles criarem os próprios cadernos e enfeita-los! 

Encontrei um pack de 100 autocolantes de várias coisas como redes sociais, marcas, desenhos animados, animés... tudo coisinhas que eles gostam e vou deixa-los colar um ou dois por caderno... depois escrevo o nome da disciplina e está feito!

Assim vão começar as minhas férias com tudo já organizado, arrumado só faltando os livros escolares para encapar! 

 

18
Jun18

Depois dos resultados está decido!

Ana Gomes

A partir de hoje lá em casa está tudo oficialmente não em dieta mas empenhados numa alimentação equilibrada! 

Vou ter de doar muitca comida que os meus filhos não poderão comer, como planetus, bolachas dinossauros coisas com açucar porque estão proibidos pela pediatra de o fazerem a não ser 1x muito raramente.  

Vou alterar toda a nossa alimentação, implementar um mapa de exercicio (caminhadas) e um menu semanal saudável. Vai custar mudar hábitos mas vai ter de ser. 

Começarei a ter cuidado e a ler os rótulos dos produtos, a ver combinações alimentares mais saudáveis para todos. 

Começaremos por reduzir no açucar, sim esse bandido vai começar a deixar-nos, lá em casa somos todos dependentes disso! 

 

Os resultados chegaram e o mais novo tem o colesterol fora de niveis aceitáveis (255), o rapaz engordou 10 kg num ano e assim não pode continuar. O mais novo não tem nada fora de normal os valores estão dentro dos limites com excepção dos valores das alergias. 

O rapaz deu positivo para alergias, fiquei em assustada pensei em comida ou algo do género, mas depois lembrei-me que ele já tinha feito duas reacções alérgicas uma aos mosquitos quando estivemos na Costa Vicentina em que o rapaz ficou com a cara parecia uma pipoca e outra logo na semana a seguir ganhou urticária. 

 

Agora só falta mandar as análises à pediatra e ver o que ela me diz, mas lá por casa já reina a alimentação equilibrada. O pequeno almoço bem recheado com leite, pão de mistura, iogurtes... e às refeições (as que eu controlo) já começamos a colorir o prato. 

Os pequenos comem sopa obrigatoriamente é uma coisa que têm mesmo de comer, o prato da comida já sai colorido e não é que no sábado depois de um dia de brincadeira na piscina o mais velho me diz "mãe hoje o jantar está mesmo a saber bem!"

Fiquei feliz, ele estava a comer simplesmente um bife grelhado, um pouco de arroz e tomate com cebola.

 

Hoje será o dia de começarmos o nosso plano de exercicios, alternando os dias entre exercicios e caminhadas! 

Estou empenhada nisto pela saúde dos meus pequenos e pela nossa também! 

 

Obrigada a todos que na sexta me deram força porque estava um pouquinho assustada com os resultados do mais novo mas graças a Deus está tudo óptimo! 

 

15
Jun18

Hoje o coraçãozito de mãe está apertadinho

Ana Gomes

Ontem tive consulta de pediatria com os meus pequenos, já não o faziam acerca de 2 anos e o mais velho tem de ser controlado por causa do colesterol e obesidade. 

Assim decidi mais uma vez mudar de pediatra e arranjei uma médica em que a especialidade dela fosse a obesidade infantil. 

Sinceramente ouvi coisas que a nutricionista dizia que ele podia comer e que ela bane por completo da refeição. 

Desde Sunquick que eu diluía em água e que a nutricionista dizia que podia beber sem problemas esta proibiu, prefere que ele beba só água e é o melhor sem dúvida. Depois proibiu o rapaz de comer bananas todos os dias, pode comer 1x por semana não mais do que isso. 

Não o deixa comer iogurtes após as refeições só podem ser comidos nos lanches da manhã ou da tarde e leite com chocolate em pó é estritamente proibido! Leite só com um pouquinho de cevada e comer algo com o leite (coisas que os meus não faziam). 

Decidiu marcar análises para os dois para ver como estão os resultados. 

Mas o que mais me assusta e também por isso marquei a consulta é que o mais novo chega sempre cansado a casa, anda com umas olheiras do tamanho do mundo e parece que cada vez está mais magro! 

 

Hoje de manhã peguei neles e fui fazer as análises e fiquei assustada, o rapaz para além de ter ficado com as olheira marcadas ainda se queixava de frio após a colheita. 

Peguei neles e fui tomar o pequeno almoço de imediato mas o rapaz estava murchito! 

Quero tanto que o dia passe a correr! 

13
Jun18

30 dicas para começar a organizar a sua casa e a sua e a sua vida

Ana Gomes

Pequenas ajudas que nos permitem ter a casinha organizada e que muitas vezes não damos qualquer valor.

 

Hall de entrada da casa

- Um chaveiro na parede, fica tãi feio ver as chaves pousadas na consola de entrada

- Bengaleiro, para os casacos e guarda chuvas.

- Tapete na porta de casa dá outro ar e há tantos e tão lindos e originais

- Um Banco com arrumação ou com uma sapateira, é óptimo para tirar logo os sapatos mal chega a casa e deixa-los na entrada.

 

Roupeiro

- Hora de doar, reciclar ou deitar fora a roupa que não usa! 

- Uniformizar os cabides

- Separar roupas por estação

- Diviórias nas gavetas da roupa interior

- Organizar roupa por cor

- Organizar sapatos

 

WC

- Cesto para a roupa suja

- Deitar fora todos os produtos que não usa ou fora de validade.

- Organizar bancada do WC mas esqueçam os cestinho, optem por colocar na parede um armário fechado com as coisa (não coloquem os medicamentos no WC estragam-se com os calores e vapores dos banhos)

 

Cozinha

- Coloque uma barra na parede para poder pendurar os utensilios de cozinha grandes mesmo ali á mão para cozinhar

- Organize a despensa com potes identificados

- Organizar o frigorifico

- Ao organizar armários e frigorifico aproveite para ver validade de todos os alimentos e retirar os que estão fora do prazo.

- Organize o balcão e aproveite para tirar aquilo que não faz falta lá em cima

 

Lavandaria

- Aproveite as paredes livres e coloque prateleiras e ganchos para vassouras

- Cestos para colocar a roupa lavada que tem de ser passada a ferro e outro para a roupa já passada ou que por ventura não passem a ferro (toalhas, panos de cozinha...)

- Organizar produtos de limpeza 

 

Sala

- Organizar CD's e DVD's em caixas se possivel dentro de um armário

- Um cesto para guardar as mantas 

- Arranjar um local no sofá para guardar os comandos da TV

 

Escritório

- Organizar livros, por ordem alfabética, cor, autor o que interessa é que estejam organizados

- Arranjar um arquivo suspenso para ir organizando facturas e documentos do ano corrente 

- Pastas de arquivo para arquivar todos os documentos de anos anteriores que são necessários guardar

 

Pessoal - sim porque até nós temos de ter alguma organização.

- Listas para nos ajudar em tudo o que temos para fazer naquele dia sem não nos esquecermos de nada. 

- ter uma agenda ou planner o que vos der mais jeito e vos seja mais útil

- Listas de compras de supermercado sem nunca esquecer de verificar o que há de stocks em casa.

 

 

12
Jun18

Umas aulinhas não faziam mal a ninguém...

Ana Gomes

Eu sei que nem todos somos entendidos em certas areas. Eu mesma não sei sobre muitos assuntos, mas chateia-me aqueles que acham peritos em várias areas. 

Clientes que aqui chegam e acham que são experts e mal sabem pronunciar os acabamentos saindo-lhes:

-"A ardósia clabada é mais bonita!"

Sim senhor até pode ser a mais bonita na sua terra mas para mim a CLIVADA é sempre mais interessante! 

Depois há aqueles clientes que se acham entendidos em minerais e minérios!

Onde nos questionam preços, acabamentos e medidas e chegam ao fim e dizem

-"Mas eu se calhar gosto mais do xisto!" 

Lamento informar senhor cliente que a Ardósia é um xisto formado por camadas de quartzes e pirites. É uma rocha metamórfica que se forma em pequenas camadas de folhas que ao partirem formam a clivagem da mesma. 

Tenho dito, obrigada e bom dia!

 

12
Jun18

Dividir tarefas em quanto casal

Ana Gomes

Sei que é muito dificil em alguns lares isto acontecer, mas já nada é como antigamente em que todas as tarefas domésticas eram obrigatoriamente executadas pela mulher. 

Hoje em dia as coisas já não são assim, mas também sei que há homens (maridos, namorados, companheiros) que se puderem escapar à organização ou ajuda doméstica o fazem. 

Lá por casa funciona bem e tudo começou a funcionar depois de uns certos itens que tivemos de decidir em quanto família. 

Para vos ajudar vou deixar-vos aqui dicas de como podem solucionar este bicho de 7 cabeças que assombram muitos lares, até porque se o homem quer ficar aqueles 30 minutos no sofá quando chega a casa nós também. Vamos a isso?

 

1. Conversar

Nada como uma boa conversa com o marido e com os filhos para que entendam que trabalha o dia todo, que também quer tempinho de qualidade com eles e que precisa de ajuda. 

Está na altura de começar a dividr tarefas diárias desde banho aos miudos, cozinhar, tratar da roupa, lanches para o dia seguinte.

Onde todos ajudam nada costuma! 

 

2. Dividir tarefas

Colocar o marido a ajudar não é assim tão dificil até porque se ele ajudar com as coisas dele é menos uma preocupação para nós. 

Façam uma tabela e podem sempre decidir quem faz o quê e quando. Os miudos podem sempre tratar de arrumar a roupa deles que está lavada e passada, tratar dos lanches para a escola. 

O marido pode ficar com a parte de tratar dos pequenos (banhos, Trabalhos de casa, sopas...). 

 

3. Ensinar e Explicar

Todas nós gostamos que as coisas sejam feitas à nossa maneira. É certo e sabido que isso não irá acontecer quando há divisões de tarefas. 

Está na hora de os ensinar como quer que as coisas sejam feitas, assim livra-se de uma ataque de nervos. 

 

4. Criar hábitos

Peça para que todos tenham atenção às suas próprias tarefas que as executem vários dias seguidos (21 dias pelo menos) para que se tornem um hábito diário. 

 

Pois bem lá por casa todas estas dicas resultaram, desde que nos mudamos para uma casa maior o trabalho é dobrado. 
Os pequenos ao final do dia tratam dos lanches, eu de manhã à semana faço as camas e o maridão fica encarregue de tirar louça da máquina, ajudar no jantar e em arrumar a cozinha. 

Ao final de semana é o maridão que trata dos quartos e eu levo os pequenos às actividades extra curriculares.

Acreditem que uma boa conversa faz milagres! 

 

11
Jun18

Dicas para criar mais espaço num roupeiro

Ana Gomes

Ideias que muitas vezes não nos surgem quando precisamos mas que são realmente fabulosas. 

Eu tenho 2 roupeiros no quarto por necessidade, um já embutido e outro que comprei na Ikea. Este último é só meu sendo que o embutido é do maridão e dos casacões de inverno. 

Assim decidi pois o marido usa quase sempre tshirts e pólos e isso pode bem ficar na gaveta da cómoda.

Mas mesmo assim decidi deixar-vos dicas de como optimizar o espaço dos roupeiros sejam eles grandes ou pequenos. 

Sim sim porque nós mulheres quanto mais espaço melhor! 

 

1. Adicione gavetas, divisórias, cestos, sapateira de forma a rentabilizar aquele espaço morto ali da parte de baixo

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2. Seja criativo, não tem um roupeiro crie!

3. Cestos são os nossos melhores aliados. Guardar tudo em cestos devidamente identificados será depois mais fácil encontrar aquela camisola, ou aquele top! 

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4. Reorganize os sapatos. Já pensou em colocados em sentido contrário um dos outros? Já imaginou quanto espaço irá poupar? Experimente

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5. Use um segundo varão. Há à venda na amazon.es um segundo varão que nos permite rentabilizar o espaço mais abaixo! 

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6. Aproveite o espaço nas portas para pendurar os acessórios, carteiras...

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7. Use cabide multifuncionais (calças, camisas, etc.) ou que onde possa pendurar várias cruzetas.

8. Use divisórias para separar a roupa, seja nas gavetas da roupa interior, seja nas prateleiras das camisolas.

9. Olhe para cima! Há espaço? Aproveite-o! 

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Boas organizações! 

 

08
Jun18

Anthony Bourdain não se safa das más línguas

Ana Gomes

Hoje na hora de almoço é com grande pesar que leio a noticia que Anthony Bourdain faleceu. 

Logicamente comentei em voz alta o título da noticia.

 

Mas nem o falecido Anthony se livrou dos belos comentários dos Doutorados em Sabedoria, porque após a leitura do título ouço...

 

"Pois ao que come deu-lhe um ataque cardiaco por causa de Colestrol Alto!"

 

 

 Este é o meu follow friday de hoje #anthonybourdain

Só me resta desejar que descanse em Paz e que não ouça as parvoíces que esta gentalha diz! 

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