Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

A Minha Vida e Eu

Desabafos, Organização, Costuras, Dicas, Viagens e Miúdos!

04
Abr19

7 bloqueios emocionais que não nos permitem destralhar

Ana Gomes

Durante anos... e desde que tenho casa 2006 até 2015 eu era avessa a ter de organizar ou destralhar. 

Tudo para mim tinha significado ou algum sentimentalismo. Mas no verão de 2015 nas férias de verão em casa decidi organizar e destralhar e foi incrível digo-vos! Foi a melhor sensação que tive na minha vida, parecia que tinham desaparecido toneladas de cima de mim. 

Depois deste tempo todo e mantendo-me organizada regularmente e com métodos que adequei a mim e à minha realidade (não me venham com sistema fly ou Marie Kondo), posso orgulhar-me de dizer que tenho a casa organizada, consigo desfrutar dela e da família. Mas também consigo identificar 7 bloqueios emocionais que tive durante imenso tempo. 

 

1. "As minhas coisas trazem-me recordações!" ninguém põe em questão isso... aquela carteira que comprou para um festa e que lhe trás lembranças mas já não a usa, tem mesmo necessidade de a ter? Pensando bem até lhe pode trazer recordações, mas o sentimento quando olha para ela ali a ocupar espaço é menos positivo do que queríamos. Está na hora de a doar ou vender! 

 

2. Excesso de compras online sou sincera, sofri de depressão pós parto e tornei-me expert em comprar online... cheguei a receber mais do que uma por dia e às vezes acabavam por ficar na garagem à espera que as abri-se! 

Por isso agora adotei o sistema de antes de comprar fazer certas perguntas como preciso? vai ser útil?  e acabo por não comprar na hora deixo passar mais um dia, depois volto a abrir o site e volto à pagina do que queria comprar... verifico o preço e quanto tempo preciso de trabalhar para comprar aquilo e continuo a pesar os prós e contras, a durabilidade do produto e a utilidade. Uma das últimas organizações em casa foi a minha gaveta das carteiras de onde de 15 malas fiquei com 5 malas e uma mochila. (uma mala de cada cor chega)

 

3. Evitar fazer certas tarefas sei que às vezes chegamos super cansados a casa mas há tarefas que podem ser tratadas no imediato. Não deixe acumular o correio ou os papéis para arquivar. Não comece um projecto e o deixe a meio só porque se cansou, se o vai fazer tenha em mente que tem de o acabar.

 

4. Coisas que NUNCA utilizamos sejam roupas, electrodomésticos, equipamentos de ginástica não os deixe ali num canto só porque os comprou num impulso. Esqueça isso, venda-os assim não perderá tudo! 

 

5. "Eu não valho para as coisas que tenho!" todos nós valemos para as coisas que temos, mas achamos que aquele casaco de marca XPTO é bom de mais para ir trabalhar e acabamos por o guardar à espera do momento! Esqueça lá isso, comprou é para usar seja no trabalho, ao fim de semana ou numa festa! 

 

6. Presos a heranças todos nós herdamos qualquer peça ou bibelot da avó ou da tia. Acabamos por achar que aquele conjunto de chá de porcelana Chinesa que custam "os olhos da cara" à nossa avó hoje é uma relíquia! Pois é mas as coisas não são bem assim... estas heranças hoje em dia não valem nada! O melhor é doar a uma loja de segunda mão ou tentar vender por um preço muito baixo.

 

7. "Continua a pagar..." é isso mesmo... têm pensamentos como "eu paguei muito dinheiro por isto!", "eu não quero desperdiçar dinheiro..." são alguns dos pensamentos que nos fazem ter bloqueios emocionais e não nos desfazermos de roupa, bens ou objetos! 

Esqueça o dinheiro... desperdiçar não o vai fazer até porque pode doar as coisas a instituições, dar a amigos que precisem ou vender! 

 

Vá lá está na hora de começar a destralhar... tirar a roupa dos armários e nem sequer se recordar que pagou 75€ pelos jeans pense se realmente valerá a pena ter roupa, os eletrodomésticos ou o que seja a atravancar a casa! Pense se o realmente faz feliz, abrir aquela porta que tem fechada por causa de não se ver a tralha! 

Está na hora de destralhar e quando começarem nem que seja pela pequena gaveta das meias vai ver que lhe sabe tão bem que vai continuar por aí fora até descobrir que tem mais espaço do que pensava em casa. 

 

03
Abr19

Os 4 essenciais para limpeza de primavera

Ana Gomes

Chegou a primavera e agora estamos todos a pensar organizar e mudar as roupas de inverno para meia estação e de verão. 

Não é tarefa fácil eu sei e chega até a ser cansativa, mas para mim há 4 coisas essenciais que tenho de fazer quando faço estas alterações e atenção eu tenho que organizar 3 roupeiros. 

Primeiro de tudo ao começar a organizar e a retirar tudo dos roupeiros vou de imediato separando a roupa que já não usaremos mais e que será doada. 

Segundo pego em toda a roupa pesada e mando-a a uma lavandaria para tratarem dela. Os casacos, os edredões, cobertores...

Terceiro ao começar a organizar tudo para a roupa de verão verifico sempre a roupa de praia se está em condições para ser utilizada nessa estação.

Quarto ao retirar tudo do armário aproveito para limpa-lo e acabo por deixa-lo aberto por um tempinho para refrescar. Quando recomeço a organização coloco saquinhos de cheiro novos para deixar tudo mais cheirosinho e agradável.

 

Aproveitem agora na Páscoa ou no feriado do 25 de abril e coloquem em prática estes 4 essenciais da organização. 

27
Mar19

Como organizar o Roupeiro?

Ana Gomes

Ora pois bem... mudamos de estação e como tal há que fazer mudanças no roupeiro... hora da limpeza como eu lhe chamo! 

Hora de tirar tudo e reorganizar o roupeiro! 

1. Tirar tudo do roupeiro... nem uma peça nem um cabide lá dentro. Aproveite e limpe o roupeiro por dentro.

2. Verifique bem toda a roupa que irá guardar... não lhe peço que pegue nela e sinta se lhe trás felicidade, o que vos peço é que olhem bem e notem se a usaram ou não no último ano pelo menos 1 vez que fosse. 

3. Ao colocar os cabides no roupeiro coloque-os com o gancho virado para fora, no ano seguinte ou na próxima estação saberá o que usou ou não! 

Ao colocarmos a roupa no roupeiro temos tendência a colocar o cabide com o gancho para dentro o que quer dizer que na proxima limpeza tudo o que tiver o gancho para fora é para doar! 

4. Investir em soluções de arrumação! Cabides, cestos, separadores! 

5. Fazer nas gavetas como uma ampulheta! Tire tudo e coloque o que estava no fundo em cima e o que estava em cima no fundo! Outra hipotese de guardar a roupa é dobra-la em trifólio e coloca-la ao alto na gaveta assim conseguirá ver tudo! 

6. Organizar por estilo ou peça (vestidos, casacos de malha, saias, calças...)

7. Deixar alguns acessórios com mais uso de fora, como colares, óculos de sol, lenços.

 

Vamos lá começar as organizações de Primavera?

 

25
Mar19

20 segredos das pessoas organizadas

Ana Gomes

Querem mesmo saber alguns segredos das organizadoras? 

Prontos? Aqui vamos nós! 

1. O lema é Tudo tem um sitio próprio

2. Diga Não!

Não tem tempo, diga! Deixe espaço na agenda para algum imprevisto.

3. Abra o correio perto do caixote de lixo

4. Prepare tudo na noite anterior.

5. Deite fora tudo o que não utiliza ou que está estragado

6. Tenha uma caixa de memórias. Guarde as fotos, o primeiro desenho do pequeno, etc.

7. Aplique a regra 50%. Quando for de viagem coloque na cama tudo o que quer levar, depois volte a colocar 50% no roupeiro ou devido lugar. Maioria das vezes carregamos peso desnecessario.

8. Você acorda com as galinhas ou deita-se com elas? Se acorda cedo o seu auge para limpezas é de manhã, caso contrário só mesmo depois de almoço.

9. Tenha uma agenda para apontar tudo o que precisa, pois com a quantidade de coisas que temos que fazer por dia alguma escapará.

10. Use o despertador do telemóvel para memo. Se tem algo em casa para fazer mas ainda não chegou coloque o despertador do telemovel para a hora que chegar a casa e assim nãos e esquecerá de nada!

11. Concentração e pouco de cada vez.

12. Peça a um amigo que lhe cobre. Se começou uma tarefa conte a um amigo para que este lhe possa cobrar até que a termine.

13. Suborne-se! Quando terminar um projecto ofereça algo que realmente gosta a si mesmo (uma ida ao SPA, um dia de cabeleireiro, roupa, etc.)

14. Não arquive contas pendentes, melhor é que estas saiam da conta bancaria por débito directo.

15. Faça 2 coisas ao mesmo tempo. Se está ao telefone com uma amiga vá pedalando na bicicleta.

16. Jogue contra o tempo! Faça um jogo com os pequenos para que estes arrumem as suas coisas. Dê-lhes 10 minutos para arrumarem tudo no quarto e arranje um prémio!

17. Tenha objectivos. Um por dia não faz mal! Estabeleça metas

18. Faça um pouco a cada dia! A desarrumação não foge! 

19. Tenha uma rota alternativa para ir e voltar do trabalho. De vez enquando faça a rota alternativa para não entrar numa rotina.

20. Programe 15 minutos por dia para ver email e deitar spam ao lixo. Muitas das vezes é bem preciso os 15 minutos.

12
Mar19

Vem aí remodelação #1

Ana Gomes

Falei-vos na sexta AQUI que haveria remodelação no final de semana da minha sala e houve! 

Ainda falta mudar as cortinas mas o resto já está tudo alterado. 

A minha irmã anda-se a desfazer da mobilia dela e eu aproveitei e pedi-lhe o aparador da sala de jantar dela. Como as nossas casas são iguais se cabia na sala dela tinha de caber também na minha. 

Sábado de manhã depois de ir buscar o pequeno à catequese lá vim eu tirar louças e afins, coloquei tudo em cima da mesa e toca a trocar o meu aparador de sitio. 

Peguei no móvel da Ikea que lá tinha no canto e coloquei em casa da mana porque ela pediu que o queria e toca a arrumar as coisinhas. 

De tarde lá fomos nós depois da peça de teatro do meu filho a casa da minha irmã e toca a carregar o móvel para nossa casa! 

Ó meu Deus ele fica mesmo bem! Super espaçoso... tenho móvel para dar e vender! 

Consigo separar os meus serviços de jantar e distinguir entre o serviço jantar que uso nos jantares de amigos e o serviço de Natal e ainda fico com espaço. 

As restantes estantes ficaram na mesma na sala para colocar os meus livro e sabem que mais? Consegui um espaço para fazer um barzinho, fazer a minha estantes de livros (que agora tenho de organizar)! 

Querem fotos e pouca escrita eu sei... então aqui vai! Preparados???

Sala 1.png

Sala.jpg

 

21
Fev19

O que devemos organizar/arrumar todos os dias?

Ana Gomes

São 4 coisinhas apenas que devemos organizar/arrumar todos os dias para podermos ter a vida facilitada! 

Muitas vezes são pequenos pormenores que achamos que não têm importância nenhuma! 

Prontos?

1 Arruma SEMPRE a cozinha após as refeições

Sim mesmo que seja naquela manhã em que já está atrasada... não custa pegar na louça do pequeno almoço e colocar na máquina da louça ou quem não tem maquina pelo menos deixar a chávena dentro da pia da louça.

 

2. NÂO deixar roupa e sapatos espalhados pela casa

Nem sonhe nisso... é impensável! 

Primeiro de tudo é regra lá em casa os sapatos não passam da porta para dentro... ficam no hall na sapateira! 

Segundo se trocamos de roupa (sim nós vestimos logo os pijamas) a roupa até pode ficar em cima da cama, mas antes de dormir é para arrumar se nãoa  vai vestir no dia seguinte! 

 

3. Mantenha SEMPRE tudo no mesmo lugar

Acredite que isso vai facilitar muito a sua vida e da sua familia. 

Sempre que for organizar um ármario não mude as coisas de lugar, os filhos, o marido, a empregada vão deixar de encontrar as coisas e até para nós é bem mais fácil do que imagina... pense bem do que se livre de andar sempre a ouvir "mãe não encontro o copo para a água!" ou "querida onde colocas-te o gel de barbear?"

 

4. Uma tarefa por dia ou 15 minutos diários

Ok no Post anterior comentavam que não conseguiriam dividir as tarefas diariamente, vamos lá experimentar uma coisa. 

Lista de tarefas a executar, começar pelas mais simples, nunca por motivos alguns deixar a meio! 

Se estão a organizar um roupeiro ou armário aconselho que o façam numa tarde de final de semana depois do almoço de forma a que possam executar a tarefa toda de uma só vez sem que fique nada a meio. 

Caso já tenham tudo organizado e arrumado têm então de começar a pensar nos 15 minutos diários ou nas tarefas e aí entram as listas! 

 

Só uma notazinha de rodapé verifiquem os vossos horários e vejam qual a melhor forma de distribuir o vosso tempo até à hora de jantar, porque sair a uma certa hora e chegar a casa 2h depois fica mais complicado do que sair a uma hora e 30 minutos depois estar em casa! 

Tudo é possivel e como referi ontem num comentário onde todos ajudam nada custa, porque nós mulheres também trabalhamos! 

 

TAREFAS QUE TENHO HOJE À MINHA ESPERA E SÓ ENTRAREI EM CASA PELAS 19:00 APESAR DE SAIR ÁS 17:30

  • Arrumar brinquedos da sala - tarefa dos miúdos
  • Colocar a roupa a lavar e estender (com a ajuda do mais novo)
  • Guardar as compras de supermercado
  • Ajudar os pequenos com os trabalhos de casa
  • Tirar louça da máquina
  • Jantar - é tratado hoje pelo marido

Uma pequena lista destas é uma grande ajuda para nós! 

 

20
Fev19

Organização do rotina doméstica

Ana Gomes

Recordam-se de há uns tempos vos falar da empregada de limpeza num post onde ela reclamava que 4 horas não dava para fazer nada?

Pois bem a lista resultou na primeira semana ela teve tempo para tudo e mais alguma coisa, até as gavetas das meias e das cuecas dos pequenos organizou (já que eu só lá passo os olhos 2x ao ano).

Duas semanas depois, diz-me que se calhar vai ter de deixar de ir para minha casa trabalhar porque está mal do ombro e das costas. Eu lógico que tenho um feitio de merda saiu-me logo um "problema teu são menos 100 € que gasto por mês!"

Na semana seguinte liga e diz que não pode ir porque tem acunpuntura e não pode ir trabalhar... ó meu minha amiga estás á vontadinha! Sei bem porque é que ela não foi, devia achar que iria chegar lá e ter as coisas por fazer mas não... eu limpei e organizei a casa, ainda tive tempo de ir ao cabeleireiro, sair para almoçar fora e passear! 

Então é assim hoje venho aqui dizer-vos como o faço! 

Eu não faço as coisas num dia ou escolho o sábado ou o domingo para limpar, não nem pensar. Mas tudo tem a sua lógica!

Como fazer?

Ora pois bem mais uma vez as listas muitas listas... de inicio eu sei que vai ser complicado para vocês entrarem no ritmo a mim também me fazia confusão. 
Mas façam uma lista com as tarefas que têm de fazer (limpar pó, aspirar, mudar camas, tratar da roupa...) podem dividir isto por cada dia da semana ou então optem por dividir as divisões da casa.

Eu faço da seguinte maneira, cada dia da semana tenho umas quantas de umas tarefas onde a familía também ajuda.

Segunda - tratar da roupa e guardar / limpar a cozinha toda e lavar o chão

Terça - aspirar e limpar o pó à casa / Organizar tudo o que está fora de sitio

Quarta - Limpar e organizar os WC's / Colocar roupa a lavar

Quinta - Mudar as camas e organizar os quartos / aspirar a casa

Sexta - Tratar da roupa / limpar o pó 

Sábado e Domingo- Descanso

 

Quando fazer? 

Isto vai sempre depender de vocês é uma questão de começarem a experimentar a ver qual a melhor maneira, eu tanto faço por dias da semana em que sei que no final de semana estou descansada como posso fazer tudo numa manhã de sábado e ficar com o resto do dia livre.

Sinceramente, eu opto por um bocadinho das duas... durante a semana vou limpando, organizando e tratando das roupas e depois chego uma quinta a casa e limpo as divisões todas! 

Por exemplo ainda ontem ao guardar a roupa de casa vi que as toalhas estavam todas amontoadas no armário, lá me sentei e organizei tudo direito nos dois Wc's da casa.

Claro que as tarefas não são seguidas à risca naqueles dias, vou adaptando ao meu dia a dia e ao que é mais necessário fazer! 

Nunca deixei tarefas por fazer quando sabem que as podem executar de imediato ou naquele dia! 

Não se esqueçam  incutam o lema da casa organizada que deixei AQUI e vão ver que a vida fica muito mais facilitada. 

 

 

05
Fev19

Práticas diárias que nos fazem ter mais tempo

Ana Gomes

"ah e tal tu consegues ter tempo para tudo porque não fazes nada na vida!" 

Já ouvi esta frase milhares de vezes e de cada vez que a ouço olho para os olhos da pessoa e começo a rir-me! A resposta é imediata "eu tenho tempo para tudo porque me organizo!"

As pessoas acabam por ficar com ar de espanto a olhar para mim! 

Há certa coisas que não abdico no meu dia a dia e que me permitem com que eu chegue ao final do dia e tenha tempo para sentar no sofá, ver séries em família, rir e brincar com os meus filhos e isso tornou-se possivel quando em 2015 comecei a minha onda de organização e criei os meus próprios hábitos diários para que tudo corra dentro dos parâmetros normais.

Assim venho aqui deixar-vos algumas dicas e as quais eu não abdico por nada deste mundo a não ser que haja uma catastrofe! 

Prontos para começar lá por casa?

1. Dormir bem!

Eu tenho um horário pré estabelecido para dormir que por norma não cumpro em dias de festas ou aos finais de semana (sexta e sábado). Mas por norma a hora de deitar é às 22h (todos os dias e tem mesmo de ser) e acordar é pelas 6:45. 

Este tempo é valioso e faz-me acordar bem e com o corpo relaxado pronto para um dia de descanso. 
Ok já sei que me vão dizer que é impossível dormirem 8h... não é acreditem! 

 

2. Adiantar tudo para o dia seguinte.

Deixo tudo pronto para a manhã do dia seguinte, mesa de pequeno almoço, os pequenos tratam dos lanches do dia seguinte e roupa preparada. 

Ao acordar é só tratar de mim, acordar os pequenos, tomarmos o pequeno almoço, louça suja na máquina e saída de casa! 

 

3. Camas!

O dilema fazer ou não? 

Comigo é fazer sempre de manhã antes de sair... quando todos já se levantaram corro os quartos a puxar lençois para trás para arejar as camas, em quanto nos arranjamos e tomamos o pequeno almoço. 

Os pequenos estão a calçar-se e a vestir casacos e eu vou fazendo as camas, há dias em que eles ajudam outros nem querem vê-las! 

Mas acreditem que quando chegarem a casa ao final do dia a disposição vai ser outra! 

 

4. Desligar notificações e avisos no telemóvel! 

Eu não recebo notificações de nada... nada mesmo... nem emails, nem redes sociais. 

Passo o dia sem saber quem me manda mensagens no messenger chegando mesmo só a responder ao final do dia ou no dia a seguir! 

Vejam só estas coisinhas numa pausa do trabalho!

 

5. Evitar reuniões

Sei que é absurda esta, pelo menos pode parecer-vos mas se as poderem evitar façam-no! 

Claro está que se não conseguirem evitar a reunião tentem encurta-la o mais possivel.

 

6. Sempre que terminar uma tarefa pensa na mais importante a fazer

Não perca tempo com pequenas coisinhas, quando terminar uma tarefa pense bem qual vai realizar a seguir e se realmente é importante, pequenas tarefas podem ser adiadas. 

 

7. Pequenas tarefas x2

Há pequenas tarefas que nos permitem executar mais que uma tarefa ao mesmo tempo. 

Ok vamos a exemplos, é-nos possivel tratar da roupa em quanto fazemos o jantar... é possivel em quanto está ao telefone com alguém organizar os papéis e fazer a selecção do que fica e o que vai para o lixo! 

 

8. Tornar as tarefas aborrecida em algo divertido

Sou sincera odeio passar a ferro e se tivesse possibilidade de não o fazer era certo e sabido que não faria. Mas eu torno as coisas mais fáceis... ligo o ferro e fico com o Portátil à minha frente a ver aquela série que sigo na netflix! 

 

9. Não fazer nada por algum tempo também é produtivo. 

Ao final do dia poder chegar a casa e poder sentar no sofá é uma maravilha acreditem! 

 

22
Nov18

Lemas da vida doméstica

Ana Gomes

Mais uma vez venho-vos chatear com os lemas da vida doméstica para termos uma vida facilitada e organizada em casa. 

São só pequenos tópicos para não vos aborrecer muito mas que nos ajudam imenso no dia a dia deixando-nos com tempo para mais coisas. Já sei que vai haver quem me vá dizer que não consegue porque tem trabalho a mais! Nem dúvido disso mas então quer dizer que até no trabalho se tornam desorganizados. 

Ah... deixem-se disso e comecem já a descomplicar a vossa vida. 

Prontos? 

- Não deixe para amanhã o que pode fazer hoje

- Distribua as tarefas pela semana (os ditos 15 minutos por dia)

- Todos ajudam até o mais pequeno em casa...

- Não poupe em bons equipamentos, potentes que a/o ajudem nas limpezas 

- Faça Menus ou ao fim de semana faça os mealsprep para que à semana seja só chegar aquecer e comer.

- Desarruma, volta arrumar mal acabe de utilizar e incuta este sentido de responsabilidade nos mais novos. 

- Dobre a roupa mal a apanhe, se verificar que há roupa que não necessita de ferro aproveite e dobre-a de imediato e guarde-a. 

- Tenha uma casa funcional. Quanto menos coisas tiver para arrumar e mais organizada se tornar melhor será! 

 

Sobre mim

foto do autor

Pesquisar

Sigam-me

Twitter

instagram

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

As minhas Leituras